Концентрация

Проблема концентрации возникает в процессе достижения цели в сложных условиях с привлечением большого количества различных ресурсов (прошлого опыта и новых знаний). При этом далеко не все представляют, ни что это значит, ни как этого добиваться.

Навыки быстрого развития концентрации существенно отличается от умения концентрировать внимание. Это, вообще, разные вещи. Концентрация внимания предполагает усилия в борьбе с отвлекающими факторами. Например, при чтении текста вы ставите задачу строго следить, как бы не вмешались посторонние мысли, дабы не пропустить важные детали содержания. Но если вы ставите цель добиться концентрации, то вам не следует бояться никаких отвлечений. То, что обычно мешает, напротив, должно помогать. Можно даже сказать усиливать эффект сосредоточения. Как такое может быть?

Особенность ума в состоянии концентрации состоит в способности включать нужные идеи в воображаемую, по ходу деятельности, сцену. А все лишнее – отбрасывать.

Достижение высокого уровня концентрации возможно в любых ситуациях. Но для этого потребуется владение универсальным инструментом, основанном на двух важных принципах.

Первое. Чувство вовлеченности в хорошо воспринимаемый поток предстоящих событий.

Второе. Осознание влияния собственных планов на реальное окружение, и, наоборот.

Практические возможности

Выполнив вышеуказанные требования при помощи техники визуального сканирования мы придаем своему поведению такие свойства:

  • Продуктивность. Выполнение одной и той же работы, при одних и тех же условиях за меньший промежуток времени
  • Экономность. Силы и энергия расходуются меньше, так как система восприятия работает в более экономном и рациональном режиме
  • Своевременность.Все необходимые идеи, подручные средства, включая свершившиеся факты, текущие и будущие события используются на благо одной цели.
  • Качество.Количество ошибок сводится до минимума.
  • Стрессоустойчивость. Появляется возможность работать на пике возможностей, несмотря на дефицит времени, сокращенный объем информации, психическое и физическое воздействие извне.

Кроме того ТВС сделает доступным для вас достижение самых сложных, и ранее неподдающихся целей. Более рациональное мышление высвободит значительную психическую и физическую энергию, позволяющую влиять на психосоматические параметры:

  • прогнозирование ситуации
  • сокращение времени реакции
  • повышение настроение и уровня бодрости
  • снижение утомляемости
  • стабилизация артериального давления
  • нормализация сна
  • повышение ловкости
  • более совершенная техника вождения автомобиля
Свяжитесь с нами

Если нас нет онлайн, вы можете отправить нам электронное сообщение, и мы свяжемся с вами максимально быстро.